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结石偏爱男人 多喝水可预防

多比医/泌尿肛肠
新闻资讯2015-08-26
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  输尿管结石绝大多数来源于肾脏,包括肾结石或碎石手术后结石碎块降落所致。小的结石在肾脏可以没有任何症状,但掉到输尿管就容易引起输尿管痉挛、梗阻,进而诱发腹部绞痛,俗称“肾绞痛”,同时出现肾积水,对肾脏功能造成损害。有些严重的病人,还会继发尿路感染,出现发热、呕吐等症状。

  与女人相比,男人更易得结石。这主要与男人的生活习惯有关。一般而言,男性的口味相对较重,爱吃偏咸、多肉类的食物。动物蛋白会在尿液中产生尿酸和钙,形成结晶。另一方面,男人运动量普遍比女人大,又不喜欢喝水,缺少水的“冲刷”,这些结晶就会沉积下来,硬化成结石。

  每天八杯水可不是为女人量身定做的,男人也要喝足八杯水,尤其是在秋天这个干燥的季节。经过临床研究发现,绝大部分突发输尿管结石的男性都不爱喝水。专家提醒,每天喝足八杯水,可以增加排尿次数,稀释尿酸浓度,减少尿液中钙质沉淀,还可防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。


  为了预防输尿管结石,男人,特别是肾结石患者,日常生活中特别要多喝水,如果怕忘掉,可以设闹铃提醒自己。如果不喜欢喝白开水,可以喝淡一点的绿茶,帮助增加尿量,稀释尿液以减少结石生成的机会。

  在饮食上少吃高钙、高糖、高嘌呤食物。此外,多做一些跳跃运动有助于肾脏内的细小结石(也称肾结晶)排出。在达到一定体积前,结石顺利地通过输尿管,是不会引起任何症状的。