在肛裂的发病因素中，便秘是大的祸根。直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直肠癌 ，而且粪便堆积还影响血液循环。

　　患者用力解出干燥粪块，必然会使肛门承 受较大压力，产生裂口、胀肿等一 系列病理改变。


　　一些女孩子为了减肥，刻意减少主食摄入量和少喝水。有些减肥女性一周只排便一至两次，这样排便时很容易将肛门附近组织撑破，导致出血、疼痛。医生认为，这种减肥方法不利于预防肛肠疾病。

　　所以，平时生活中大家要注意多喝水，每天尽量喝够八杯水，尤其是睡前一杯水，可以有效预防便秘，从而预防肛裂的产生。