肛裂是一种很常见的疾病，特别是刚刚分娩后的妇女更加的多见。一般产妇容易发生肛裂是有原因的，除了因为分娩时阴道的扩张、撕裂的累及肛门所导致的结果之外，更主要是由于便秘所伤。

　　长期大便秘结的病人，因粪块干而硬，便时用力过锰，排出时裂伤肛管皮肤，反复损伤使裂伤深及全层皮肤。产后妇女容易便秘，强行排解容易形成肛裂，那么产后妇女肛裂怎么治疗和预防?

　　产后尽早起床活动。自然分娩者产后1～2天可起床活动，初起床时可先进行轻微的活动，如抬腿、仰卧起坐、缩肛等，这对增强腹直肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有益处。

       

        产妇食谱中除营养丰富的荤食外，应适当多吃些新鲜蔬菜、水果等，以增加大便容量;少吃或不吃热性、辛辣食物，多吃鱼汤、猪蹄汤，帮助润滑肠道和补充足够的水分，以防便秘。

　　产后妇女要多饮水，多喝汤，保持体内水分。当然，辛辣热性食物不宜吃。已有便秘者，可适当服一些轻泻药如果导片每晚1～2片，或用少许蕃泻叶泡水当茶饮，也可用开塞露塞肛通便。如已发生肛裂，应及时就医治疗。

　　在这里还要建议大家的是一旦出现肛裂的症状一定要及时接受治疗。不要耽误了病情。