返回

资讯详情

如何预防小儿感冒

多比医/儿科
新闻资讯2015-09-01
官网
  对于任何疾病来说做好预防永远是不为过的,尤其对于较弱的儿童来说,预防感冒是一直都要注意的,那么日常中家长应该怎么做呢?

  1.避免接触病原体。在感冒流行期间,不要带孩子到人多拥挤、空气浑浊的公共场所。家里有人感冒时,尽量减少与小儿接触。经常开窗通风,保持室内空气新鲜、流通。

  2.保证营养。家长应掌握科学的营养知识,合理喂养,多喂养富含维生素A、锌和铁质的食物,保证充足的营养素摄入,可以增强孩子机体的抵抗力。多食豆制品、鱼、虾、海带、瓜类等。

  3.衣着恰当。应根据气温变化及时增减衣物,不可穿得太多,小儿出汗后要及时换下汗湿的衣服,以免受凉诱发感冒。

  4.让孩子多喝水。儿童体内含水量相对成人多。年龄越小,体内水分所占比例越高,只有供给充足的水分,才能保证正常的新陈代谢。多年的研究和实践证明, 白开水适合孩子的需要。
  5.加强锻炼。经常进行“三浴”锻炼(即日光浴、水浴、空气浴)。阳光照射人体后,可使全身温暖,加快血液循环,有利于氧气和营养物质吸收及二氧化碳和废物的排出,对增强小儿体质,提高对气温变化的适应能力极为重要。

  家长们应该做好预防措施,减少宝宝生病的机会,这样可以让宝宝健康成长。