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预防心肌梗死 五点要注意

多比医/心脑血管
新闻资讯2015-08-27
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     心肌梗死在中国已经有过半的人患有,但是了解心肌梗死该如何预防的人并不多,专家说到心肌梗死如果没有预防好还会引发其它相关的疾病。那么,我们该如何来预防呢?


  (1)不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然弯腰屏气,这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似,是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。

  (2)放松精神,愉快生活,对任何事情要能泰然处之。

  (3)洗澡要特别注意,不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温好与体温相当。洗澡时间不宜过长,洗澡间闷热且不通风,在这样环境中,人的代谢水平较高,极易缺氧、疲劳,老年冠心病人更是如此。

  (4)气候变化时要当心。气候急剧变化,气压低时,冠心病病人会感到明显的不适。国内资料表明,持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时,冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。

  (5)要懂得和识别梗死的先兆症状并给予及时处理。心肌梗死病人约70%有先兆症状,主要表现为:突然明显加重的心绞痛发作;疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓;老年冠心病病人突然出现不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。心肌梗死先兆症状多在发病前1周出现,少数病人甚至提前数周出现。