乙肝疾病的患者在治疗的过程中，也是要学会自我调节，由于疾病的性质，患者朋友在生活、工作中往往会遇到一定的挫折，很容易让自己的内心受到伤害，因此，作为乙肝患者一定要学会自我调节。

　　1、不急躁
　　对暂时不需要治疗的乙肝病毒感染者，必要的等待是负责任的表现，不要急躁。

　　2、不自卑
　　慢性乙肝患者和正常人没有什么两样，工作和一般生活接触不会将疾病传染。

　　3、不盲目比较
　　不同的患者，其病情、治疗效果和预后都是不相同的，不讲条件地比较没有意义。

　　4、不惧怕
　　疾病是弹簧，你弱它就强。患了慢性乙肝绝非走上了不归路，有的人能自愈，更多人可以得到有效治疗。

　　5、不求快
　　既然是慢性病，治疗起来就必然要经历一定的过程和时间。有的乙肝患者在治疗过程中盲目求快，而导致偏听偏信小广告，后吃了大亏。可见，乙肝治疗不能求快。

　　【温馨提示】
　　您若觉得患有乙肝的初步症状，请到医院检查。若检测得出乙肝表面抗原阳性，不要过于惊慌，应调整饮食并保持良好的心态，在医生指导下进行进一步的检查与治疗。