天气转凉大家小心股骨头坏死，股骨头坏死是骨科疾病中发病率比较高的一种，也是对患者危害比较大的疾病之一，一旦得了股骨头坏死，患者的生活就必然会受到影响，尤其是在寒冷的冬季，大家一定要学会预防，那么冬季怎么预防股骨头坏死呢。

　　冬季容易出现股骨头坏死主要是因为天气的变化，寒冷的天气确实可以加重股骨头坏死症病人的症状，而冬季重要的主要原因有两个：一是寒冷，二是潮湿，因此患者要保护好自己，避免病情的加重。

　　1、寒冷因素
　　冬季天气比较寒冷，如果患者受寒就可通过双臀部及腿部的血管收缩，从而导致髋部的瘀血、缺血、水肿等血液循环方面的改变，使病人的症状加重，所以冬季不要在寒冷的地方、风口等处久坐或睡眠。在平时也要注意保暖，多穿衣裤，也可适当的活动。

　　2、潮湿因素
　　股骨头坏死的发生和潮湿也是有很大的关系的，因此我们希望大家可以注意自己的生活环境，如果在潮湿的地方生活，就要适当活动，当然也要勤晾被褥，因此我们必须要保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。因为潮湿的患者可能造成臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加，亦可使患者的症状加重。

　　【温馨提示】
　　股骨头坏死的患者都要保持一个正确积极的心态，保持心情愉快，才能真正帮助自己康复。除了及时接受治疗，保持正确心态，患者还可以采取一些护理方法，保护好自己的腿部，多喝骨汤，也是有利于病情的好转，希望各大患者可以早日远离股骨头坏死的困扰。