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生活上如何预防膀胱癌?

多比医/肿瘤科
新闻资讯2015-06-12
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  膀胱癌的致病因素复杂多样,如吸烟、有害化学物质刺激、不良的环境因素等都有可能引发膀胱癌,但这并不代表膀胱癌无法预防,平时通过调理饮食就可以降低膀胱癌的发病风险。
 
  首先,应该戒烟,因为吸烟是导致膀胱膀胱癌的首要因素,有研究表示吸烟者患病几率是非吸烟者的四倍。烟草中的化学物质从肺部进入血液中,然后被肾过滤进入尿液中,这一过程将有害物质积聚在膀胱中,增高患癌风险。
 
  其次,要建立健康的生活饮食习惯。多饮水、勤排尿也很重要。
 
  国外医学研究发现,每天饮白开水6大杯者膀胱癌发病率比饮1大杯者降低50%,这是因为多喝水可以稀释尿液中致癌物的浓度。通常每个人每日除膳食外,需饮6~8杯水(每杯300毫升),肥胖者、体力劳动者、膀胱癌术后患者则需多加1~2杯。每日佳饮水时间为晨起后、10点、16点和临睡前四个时段。
 
  另外,多吃菌类食物也可以预防膀胱癌。菌类除了有抗肿瘤作用外,还有保肝护肝,增加免疫力,抗衰老,提高机体耐缺氧能力,增加心脏血液输出量,加速机体血液循环等作用。