尿路结石就是尿路里长了“石头”，是一种常见病，多发病，一直以来严重地威胁着人们的健康，尿石症病人要“喝”的科学。

　　1、少喝啤酒：酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌拉甘酸和嘌呤拉酸的酸性物质，可是体内的尿酸增加，成为肾结石的主要诱因。

　　2、少喝浓茶和咖啡：浓茶中含超酸盐较多，常喝浓茶增加了尿中草酸盐的含量，易患结石。

　　3、睡前别喝牛奶：结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高，饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。