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小叶增生的食疗法

多比医/妇科
新闻资讯2015-09-25
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  有很多的女性朋友们都曾经经历过乳腺小叶增生这个疾病,而且有很多的患者因为这个疾病而产生了心理问题,因此可见乳腺小叶增生这个疾病是一个很严重的疾病,那么现在就让去学习关于乳腺小叶增生的知识吧,乳腺小叶增生的饮食疗法有哪些呢?

  香菇炒菜心

  配料油菜(或白菜心)10~15根,香菇(水发)25克,竹笋25克,
  西红柿25克。
  制法炒锅烧热后放色拉油(或花生油),至6成热,炒葱出香味,下菜心、竹笋,烧至半熟再下香菇、西红柿,入食盐、味精,稍沸,淋香油即成。
  功能和胃健脾,疏肝通腑。本菜色泽鲜艳,富含蛋白质、维生素A、维生素C及纤维素,具有抗氧化的作用。

  蘑菇豆腐

  配料鲜蘑菇50克,大青菜(或豌豆苗)30克,豆腐100克。
  制法将锅烧热,放油,油热后下葱、姜,爆出香味,下豆腐、鲜菇,炒至将熟时,下青菜(或豌豆苗)稍炒,加入食盐、味精,稍沸,勾薄芡,淋上香油,即可。
  功能理气健中,补充营养。本菜鲜嫩酥软,蘑菇,含蛋白质、人体必需氨基酸;青菜,含维生素C;豆腐,含植物蛋白及人体必需氨基酸。此膳能调节代谢,具抗衰老的作用。

  桃仁香菇

  配料香菇(水发)60克,核桃仁60克(去皮)。
  制法炒锅加油烧热,下核桃仁,小火炸至黄脆捞出;锅内留底油适量,下姜末,略炒出香,放入香菇,炒至味出;冲入素汤,下核桃仁、食盐、味精、酱油、料酒等,大火烧开,慢火烧至汤将尽,淋入香油,即成。
  功能补肾益智,和中健脾。本菜核桃仁香脆,香菇鲜润,含有大量蛋白质、卵磷脂及微量元素锌、硒、钙、铁等。